Kasia Pawlik – właścicielka studia, nauczycielka metody Pilates, Polestar Pilates Studio Practitioner
Przez wiele lat szukałam zajęć, które niezależnie od intensywności nie kończą się kontuzją.
W 2016 na Jamajce odkryłam Body Forte studio pilatesu, w którym ćwiczą jedni z najlepszych biegaczy świata. Wtedy zakochałam się w pilatesie i od tego czasu ćwiczę codziennie.
Trening instruktorski odbyłam w Miami, w jednej z najlepszych na świecie szkół pilatesu – Polestar Pilates w Miami, gdzie ukończyłam Polestar Pilates Comprehensive Studio training oraz Comprehensive Teacher Training Program MI i MII w Akademii Diamond Pilates w Warszawie.
Jola Kurek – nauczycielka metody Pilates.
Nauczycielka pilates mata, ukończony kurs w Polskiej Akademii Sportu.
W maju 2021 rozpoczęła naukę w szkole Basi Pilates w Californii program Basi Comprehensive.
Pasjonatka sportu i chodzenia po górach. Od ponad trzydziestu lat aktywnie uprawia sport od fitness, treningi funkcjonalne, TRX po boks. Zdobyła na Kilimandzaro, w najbliższych planach wejście na Ararat.
W pilatesie odnalazła wszystko czego szukała w innych sportach: precyzję i świadomość ruchu, koncentrację, oddech, równowagę. Silne i sprawne ciało to podstawa.
Renata Król – nauczycielka metody Pilates.
Magister wychowania fizycznego, lekkoatletka, nauczycielka metody pilates i yogi wg. metody Iyengara . Instruktorka Kinezyprofilaktyki i Kinezygerontroprofilaktyki. Instruktorka narciarstwa. Nauczycielka Emisji głosu.
Specjalizuję się w pracy na maszynach pilatesowych. Na treningu skupiam ogromną uwagę na budowaniu prawidłowych wzorców ruchowych i świadomej pracy mięśni głębokich.
W praktyce yogi ważna jest dla mnie praca z oddechem, równomierne wzmacnianie mięśni i stopniowe zwiększanie możliwości ciała. Nauka świadomego relaksu.
Moje uprawnienia:
- AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W WARSZAWIE- Magister Wychowania Fizycznego – specializacja Narciarstwo Alpejskie i Nordic Walking
- POLSKA AKADEMIA SPORTU – Instruktor Rekreacji Ruchowej – specializacja Pilates
- OPEN MIND THERAPY FITNESS SCHOOL – Instruktor Kinezyprofilaktyki i Instruktor Kinezygerontroprofilaktyki
- OPEN MIND YOGA CLASSIC SCHOOL – Nauczyciel Yogi wg.metody Iyengara
- MEDICAL PILATES SCHOOL Agata Grzebiela Correia – Reformer
- MICHAEL KING PILATES – szkolenia –Cadillac Stage 01, Wunda Chair, Reformer Stage 01, Reformer Stage 02, Matwork 1
- SWPS UNIWERSYTET HUMANISTYCZNOSPOŁECZNY W WARSZAWIE – Nauczyciel Emisji Głosu
